mega c

[...] to wykańcza kondycyjnie. Robiłem z podestu. Przy małych talerzach fchooj ciężko, przy większym ciężarze i większych talerzach (15kg) już lepiej. B-2 - easy, choć robione w mega zadyszce po MC. C-1 - C-3 - przy 10kg unoszenia bokiem stojąc juz ciężkawo. Co prawda starałem się max izolować barki, praktycznie zero szarpania, ale przy 10kg powinno [...]

Melka fajna rzecz zawsze sie nia ratowalem w wakacje gdzie upaly po 40+ C wiec czlowiek wtedy ma dobre UV i nie zjara sie, mega sajd to brak apetytu no i piprzyki na ciele to ch** ale mi za kazdym razem wychodzi nad warga w tym samym miekscu taki cyganski hahah, zawsze bilem 100mcg na strzal jednak teraz u mnie moda od roku bicie melki tylko [...]

[...] dawki wit D i C i to nie tak duze o jakich piszesz, wyciely mnie z zycia na prawie trzy miechy, tyle mi schodzil kamien z nerki, nie polecam nikomu, do bolu można się przyzwyczaic ale psycha wisi na cienkim wlosku, nie polecam mega dawek wit C i D, skutecznie się z tego wyleczylem, nie jem ich od tego czasu w ogóle i nie widzę różnicy, żadnej

ja tez lamie zawsze przez jakis recznik :-) a nexium ma nowy olej? ostatni raz jak bralem, to test e czy c normalnie wszystko si a prop to makabra byla, mega dyskomfort po kazdym szocie mialem...

[...] chodzi, nie chcę potem wyglądać jak Ci co takie dystanse biegają , czyli six pack na brzuchu ale przy masie ciała 60kg/180cm \-) Oczywiście to do mnie nie przemawia, że są mega wytrzymali itd. każdy ma swoje priorytety. Do 10km mogę biegać i to mój cel mam nadzieję, że uda mi się go spełnić do końca trwaania tego testu, chociaż łatwo nie [...]

[...] sfd, w bardzo milych i symaptycznych warunkach i po wszystkim wizyta w restauracji amerykańskiej, jadłem gulasz z wołowiny na czymś w stylui placek ziemniaczany - ogólnie mega pyszne, ale bomba kaloryczna niesamowita, tak wiec o momentu zjedzenia tego posilku okolo 17.30 do teraz nie jadlem nic i raczej juz nic nie zjem , wypije tylko bialko [...]

[...] antyoksydantem a dawki rzedu 180g mozna sobie podarowac - bo to raczej dobrze sie nie skonczy,choc bardziej zaglebiajac sie w temat czesc lekarzy sugeruje taka dawke jako mega skuteczna w niektorych chorobach (dawki rzedu 100g) ale jako prewencja czy lekkie infekcje/przeziebienia - skuteczne sie wydaja dawki rzedy 10-20g (o czy nizej) jest [...]

[...] od 4 lat w mojej rodzinnej miejscowości i co roku startuje więcej osób (wczoraj ponad 350) , super sprawa , kazdy kto go skończył dostawał medal itd. na pewno to mega zastrzyk mobilizacji, dla tych osób. /SFD/Images/2015/12/31/cdced6db794c4b4d91d6627511cb37e2.jpg laskiem sobie biegłem :-D Teraz już czas by się spakować na jutro i [...]

[...] nigdzie nie były dłuższe niż 60 sek, między ćwiczeniami tak samo. Oczywiście wiązało się to z odjęciem trochę kg w danych ćwiczeniach. Za to zjawisko pompy mięśniowej - mega :-)) sypnalem dzis tez troche wiecej argininy bo okolo 7g przed treningiem wiec po czescie tez i tego pewno zasługa. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 6: [...]

[...] %-) wg licznika na rowerze tak (15,56km i srednia 20.4km/h) takze cos kłamie ;) Ogolnie ten dystants i taka średnia nie stanowi dla mnie większego problemu, chociaż dziś mam mega zakwasy po treningu nóg szczegolnie po tych odwodzeniach / przywodzeniach . Na trasie niestety kilkanaście razy mijam skrzyzowania i sygnalizacje swietlne, staram sie [...]

[...] DHA 30 kaps blistry PL 42,71 5901330032011 Gold Krill 30 kaps blistry 61,10 5901330009563 Gold Lecytyna 60 kaps (1200 mg)- blistry 25,56 5901330032073 Gold Omega 3 plus 60 kaps blistry 52,34 5901330030581 Gold Omega 3 sport edition 120 kaps 57,70 5901330016189 Gold Vit C 500 Plus (Pure Way C)- 30 kaps-blistry 18,75 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b90490d57d334f17a3916cec5e3c7c89.gif /SFD/Images/2015/12/31/9a309d9d438441caaea94a5ade4211af.gif POSIŁEK I makaron spaghetti Combino durum 80g Ser, Gouda tłusty 20g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g /SFD/Images/2015/12/31/fcd2278fbae94c2fb99e42484b5929e9.jpg /SFD/Images/2015/12/31/1b8053b753104d22a3b7d540a4af9bc9.jpg [...]

[...] - 2kaps po treningu oraz 1kaps przed snem PWR - 4kaps 1h przed treningiem Insulin Pump Revolution - 2kaps naczczo i 1kaps przed 3 posiłkiem Deep Sleep - 1kaps przed snem Omega 3 - 40g przez pierwsze 8dni, po posiłkach 4,5,6 w dawkach 10g/15g/15g Digest plus - 1tabl przed 3 posiłkiem D3 - 2kaps (10 000ui) bezpośredni po treningu przez pierwsze [...]

[...] - 2kaps po treningu oraz 1kaps po pracy PWR - 4kaps 1h przed treningiem Insulin Pump Revolution - 2kaps naczczo i 1kaps przed 3 posiłkiem Deep Sleep - 1kaps przed snem Omega 3 - 40kaps przez pierwsze 14dni, po posiłkach 4,5,6 w dawkach 10/15/15 Digest plus - 1tabl przed 3 posiłkiem D3 - 2kaps (10 000ui) 1x bezpośredni po treningu oraz [...]

[...] czy już niewydolności. Mało tego, przy większości npl również nie bolą, choroby nerek widać po wynikach badań i ogólnym stanie organizmu po tym jak toksyny zaczynają zatruwać organizm, po kolei wszystkie narządy i układy. Więc jak słyszę, że ktoś łyka 5/10/15/20g vitaimny i twierdzi że to dobrze bo jest mega zdrowy to pozostawiam bez komentarza.

[...] po wynikach badań i ogólnym stanie organizmu po tym jak toksyny zaczynają zatruwać organizm, po kolei wszystkie narządy i układy. Więc jak słyszę, że ktoś łyka 5/10/15/20g vitaimny i twierdzi że to dobrze bo jest mega zdrowy to pozostawiam bez komentarza. A teraz zacznijmy sie kłócić o to czy jest sens łykać syntetyczne witaminy czy nie;-)%-)

[...] z klientem do którego dojeżdzam, potem swój trening i znów personal. Po powrocie do domu jeszcze można powiedzieć że interwały,bo rąbałem drewnoxD Ale do rzeczy. Wpadł mega trening nóg. Tam gdzie teraz czasem cwicze mam tak dogadane z właścicielem że jak ma przerwę od 12-14 to moge sobie wpaśc i siłka cała dla mnie więc tyle spokoju, minus [...]

[...] Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Budyń o smaku biała czekolada zmixownay z ryżem i trzymany w lodówce, na nastepny dzien po treningu wchodzi mega mega;-) Smak cream isolat SFD tez robi robotę, robiłem twaróg to dałem to białko i jeszcze 5g kakaro to juz wogole poezja, dobrze sie te smaki kompnują

[...] 4x12-15 4c. Uginanie modlitewnik jednorącz + oburącz 4x12 + max 4d. Uginanie wyc. dolny 4x15 40min aerobów na czczo i 22min interwalów po treningu i troche pozowania, mega męczace %-) jak nagrałem to już dam.. https://www.youtube.com/watch?v=CEdMUmNUINU Najlepszy trener ostatnich czasów Przemek mówi, że nie ma tragedii, a jego zdanie [...]

[...] jakieś foto jeszcze z wtorku: /SFD/Images/2016/7/28/e52738987ec9487b9ee240950781cf64.jpg /SFD/Images/2016/7/28/e8e9368055824bedbb58738561e107f9.jpg ryżyk roladki i sosik mega;-) /SFD/Images/2016/7/28/43fcb0e813bf4bcca80438994ec109ec.jpg /SFD/Images/2016/7/28/44f26957ac2c4a52a4e32d83c418c26c.jpg bcaa sfd cola wczesniej dałem do lodowki i mega [...]